Coaching

Définition et posture du coach — Rôle du coach (accompagnateur, non expert), différence avec le conseil, le mentorat ou la thérapie, éthique et déontologie.

2. Les modèles et outils du coaching — Modèle GROW, roue de la vie, ligne du temps, questionnement puissant, écoute active, reformulation.

3. La relation coach-coaché — Alliance de travail, contrat de coaching, cadre sécurisant, confiance et confidentialité.

4. Le développement personnel — Croyances limitantes, valeurs, objectifs SMART, zones de confort et de croissance, confiance en soi.

5. La motivation et le changement — Théories de la motivation (Maslow, autodétermination), résistance au changement, leviers d’action.

6. Le coaching professionnel et organisationnel — Coaching de managers, leadership, performance d’équipe, gestion du stress et du burn-out.

7. Le coaching de vie (life coaching) — Équilibre vie pro/perso, transitions de vie, gestion des émotions, bien-être global.

8. Évaluation et suivi des progrès — Indicateurs de réussite, bilan de séance, mesure des avancées, clôture d’un accompagnement.